Ordutegien aukerak
1.
ASTEAZKENA
18:30-19:25
Kuotak
| Abonatuak: | 13.95 € | Abonatugabeak: | 21.70 € |
|---|
Ikastaro honetan izena eman nahi dut
Helduentzako irristaketa
Aisialdiko kirol ekintza dinamikoa, irrisgailuetaz baliatuz azalera erregular batetik irristatzean datzana. Irristagailuak maneiatzeko oinarrizkoak nahiz aurreratuak diren elementuak irakasten dira.
- Ezaugarriak
- Intentsitatea: Altua
- Kalori-kontsumoa: Altua
- Koreografia: Ez
- Esfortzu-maila
- Kardiobaskularra: Altua
- Indarra: Altua
- Koordinazioa: Ertaina
- Malgutasuna: Ertaina
Araudi eta gomendioak
Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.
NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?
Gustoko izan ditzazkezun ikastaroak
-
Fitness
-
Pilates
-
Barne Ziklo