Igeriketa Hobekuntza
Igeriketa teknikak hobetu eta menderatzea, exekuzio teknikoan dauden akatsez jabetuz, egoera fisiko eta igeriketa maila egokia lortzeko mugimendu eta ariketa zuzentzaileen bitartez.
- Ezaugarriak
- Intentsitatea: Ertaina
- Kalori-kontsumoa: Ertaina
- Koreografia: Ez
- Esfortzu-maila
- Kardiobaskularra: Ertaina
- Indarra: Ertaina
- Koordinazioa: Altua
- Malgutasuna: Ertaina
Araudi eta gomendioak
Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.
NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?
