Ordutegien aukerak
1.
ASTELEHENA
17:30-18:25
Kuotak
| Abonatuak: | 14.30 € | Abonatugabeak: | 22.25 € |
|---|
2.
ASTEAZKENA
17:30-18:25
Kuotak
| Abonatuak: | 14.30 € | Abonatugabeak: | 22.25 € |
|---|
Ikastaro honetan izena eman nahi dut
Total Core
Koreografia errezeko lan saioa da 30 minutuko tartean intentsitate altuko entrenamendu kardiobaskularra burutzean datzana. Fitnesseko hastapen gisa, entrenatzeko denbora askorik ez dutenentzat edota denbora intentsitate altuko ariketa batekin probeztu nahi dutenantzat aproposa da. Total Core egokia da giharretako entrenamenduarekin konbinatzeko.
- Ezaugarriak
- Intentsitatea: Altua
- Kalori-kontsumoa: Ertain-altua
- Koreografia: Bai
- Esfortzu-maila
- Kardiobaskularra: Altua
- Indarra: Altua
- Koordinazioa: Ertaina
- Malgutasuna: Ertaina
Araudi eta gomendioak
Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.
NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?
Gustoko izan ditzazkezun ikastaroak
-
Crosstrain
-
Body Power
-
Mobility