Jarduerak

Jarduerak



Ordutegien aukerak



1.

ASTEARTEA

18:30-19:25


Kuotak

Abonatuak: 14.30 € Abonatugabeak: 22.25 €


Ikastaro honetan izena eman nahi dut

Irristaketa LH3-LH6


Aisialdiko kirol ekintza dinamikoa, irrisgailuetaz baliatuz azalera erregular batetik irristatzean datzana. Irristagailuak maneiatzeko oinarrizkoak nahiz aurreratuak diren elementuak irakasten dira. Pertsona bakoitzak bere patinak eraman behar ditu eta segurtasun neurriak zaindu (eskumuturreko, ukondoko y belauneko babesak). Kaskoaren erabilpena monitoreak erabakiko du. 



  • Ezaugarriak
  • Intentsitatea: Altua
  • Kalori-kontsumoa: Altua
  • Koreografia: Ez
  • Esfortzu-maila
  • Kardiobaskularra: Altua
  • Indarra: Ertaina
  • Koordinazioa: Ertaina
  • Malgutasuna: Ertaina


Araudi eta gomendioak


Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.





Ermua Kirolak

k/ Diputazio, z/g | 48260 Ermua

T. 943 17 90 90 /

kirolak@udalermua.net