Ordutegien aukerak
1.
ASTEARTEA
17:30-18:25
Kuotak
| Abonatuak: | 14.30 € | Abonatugabeak: | 22.25 € |
|---|
Ikastaro honetan izena eman nahi dut
Irristaketa 4 urte- LH 2
Aisialdiko kirol ekintza dinamikoa, irrisgailuetaz baliatuz azalera erregular batetik irristatzean datzana. Irristagailuak maneiatzeko oinarrizkoak nahiz aurreratuak diren elementuak irakasten dira. Pertsona bakoitzak bere patinak eraman behar ditu eta segurtasun neurriak zaindu (eskumuturreko, ukondoko y belauneko babesak). Kaskoaren erabilpena monitoreak erabakiko du. 4 maila maila ezberdin eskeintzen dira: 0 Maila - Pantera, 1 Maila - Lehoia, 2 Maila - Gepardoa, eta, 2 Maila - Gepardoa.
- Ezaugarriak
- Intentsitatea: Altua
- Kalori-kontsumoa: Altua
- Koreografia: Ez
- Esfortzu-maila
- Kardiobaskularra: Altua
- Indarra: Ertaina
- Koordinazioa: Ertaina
- Malgutasuna: Ertaina
Araudi eta gomendioak
Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.
NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?
Gustoko izan ditzazkezun ikastaroak
-
Multikirola
-
Igeriketa 2017