Ordutegien aukerak
1.
ASTELEHENA ASTEAZKENA
10:00-11:25 / 19:30-20:55
Kuotak
| Abonatuak: | 40.10 € | Abonatugabeak: | 63.05 € |
|---|
Ikastaro honetan izena eman nahi dut
Yoga
Yoga-k erlaxazioa eta norberaren ongizatea lortzea du xede, Ekialdeko kulturan jatorria duten hainbat ariketaren bitartez. Arnasketa- eta erlaxazio- teknikak uztartzen ditu jarrera ezberdinekin konbinatuz, beti ere adimenaren eta gorputzaren arteko oreka bilatzeko. Jarduera lasaia da, koordinazioa eta malgutasuna sustatzeko egokia.
- Ezaugarriak
- Intentsitatea: Baxua
- Kalori-kontsumoa: Baxua
- Koreografia: Ez
- Esfortzu-maila
- Kardiobaskularra: Baxua
- Indarra: Baxua
- Koordinazioa: Ertaina
- Malgutasuna: Altua
Araudi eta gomendioak
Ikastaro honen erabilera-arauak ezagutu ditzazkezu hemen klik egiten.
NORK GIDATZEN DU JARDUERA HAU?
Gustoko izan ditzazkezun ikastaroak
-
Fitness
-
Pilates
-
Mobility