Natación Perfeccionamiento
Perfeccionamiento y dominio de las técnicas de natación, tomando consciencia de los errores en la ejecución técnica de los movimientos y ejercicios de corrección para alcanzar un nivel de condición física y nado óptimo.
- Características
- Intensidad: Media
- Consumo de calorías: Medio
- Coreografía: No
- Nivel de esfuerzo
- Cardiovascular: Media
- Fuerza: Media
- Coordinación: Alta
- Flexibilidad: Media
Normativa y recomendaciones
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