Horarios
1.
LUNES
10:00-10:55
Cuotas
| Abonados: | 14.30 € | No abonados: | 22.25 € |
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2.
MIERCOLES
10:00-10:55
Cuotas
| Abonados: | 14.30 € | No abonados: | 22.25 € |
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3.
MARTES JUEVES
20:30-21:25
Cuotas
| Abonados: | 27.50 € | No abonados: | 42.55 € |
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TBT
El Total Body trata de planificar sesiones donde se fortalece todo el cuerpo, tanto los brazos, como el pecho, la espalda, los glúteos y piernas. Este tipo de rutinas consisten en practicar ejercicios compuestos para tonificar los grupos musculares de manera simultánea
- Características
- Intensidad: Media-alta
- Consumo de calorías: Media-alta
- Coreografía: No
- Nivel de esfuerzo
- Cardiovascular: Alta
- Fuerza: Alta
- Coordinación: Media
- Flexibilidad: Media
Normativa y recomendaciones
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