Horarios
1.
LUNES MIERCOLES
09:00-09:55 / 15:00-15:55
Cuotas
| Abonados: | 31.05 € | No abonados: | 48.00 € |
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2.
MARTES JUEVES
18:30-19:25
Cuotas
| Abonados: | 31.05 € | No abonados: | 48.00 € |
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Pilates Aéreo
El pilates aéreo es la versión, nunca mejor dicha, del pilates tradicional. Este se realiza en una especie de columpio de tela que tiene dos brazos en los que agarrarse o apoyarse. Los agarres son muy parecidos a los del famoso TRX.
- Características
- Intensidad: Media
- Consumo de calorías: Medio
- Coreografía: No
- Nivel de esfuerzo
- Cardiovascular: Baja
- Fuerza: Media
- Coordinación: Media
- Flexibilidad: Alta
Normativa y recomendaciones
Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.
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