Patinaje 2010>2014
Actividad deportiva con fuerte componente de ocio que consiste en deslizarse por una superficie regular mediante el uso de patines. Se realiza una introducción en los elementos básicos y avanzados del manejo de los patines. Es obligatorio que cada cursillista lleve sus propios patines y sus protecciones (muñequeras, coderas y rodilleras). El personal monitor responsable determinará el uso obligatorio del casco.
- Características
- Intensidad: Alta
- Consumo de calorías: Alta
- Coreografía: No
- Nivel de esfuerzo
- Cardiovascular: Alta
- Fuerza: Media
- Coordinación: Media
- Flexibilidad: Media
Normativa y recomendaciones
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