Actividad Física Personas Mayores
Curso deportivo diseñado específicamente para personas mayores de 55 años, con ejercicios y trabajos dirigidos al fortalecimiento del sistema cardiovascular y la movilidad articular. Esta actividad está indicada para el mantenimiento de la forma física general y de la tonificación muscular.
- Características
- Intensidad: Baja
- Consumo de calorías: Medio
- Coreografía: No
- Nivel de esfuerzo
- Cardiovascular: Baja
- Fuerza: Media
- Coordinación: Alta
- Flexibilidad: Media
Normativa y recomendaciones
Conoce las condiciones de uso de este curso haciendo click aquí.
Si estás interesado/a en esta actividad, ponte en contacto con el Hogar del Jubilado “Pasialeku” de Ermua llamando al 943 17 44 17 (Perfecto Plaza).
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