Actividades

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Patinaje 2015>2018


Actividad deportiva con fuerte componente de ocio que consiste en deslizarse por una superficie regular mediante el uso de patines. Se realiza una introducción en los elementos básicos y avanzados del manejo de los patines. Es obligatorio que cada cursillista lleve sus propios patines y sus protecciones (muñequeras, coderas y rodilleras). El/la monitor/a responsable determinará el uso obligatorio del casco. Se ofertan 4 niveles diferentes: Nivel 0 - Pantera, Nivel 1 - León, Nivel 2 - Guepardo, y, Nivel 2 - Guepardo.



  • Características
  • Intensidad: Alta
  • Consumo de calorías: Alta
  • Coreografía: No
  • Nivel de esfuerzo
  • Cardiovascular: Alta
  • Fuerza: Media
  • Coordinación: Media
  • Flexibilidad: Media


Normativa y recomendaciones


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Ermua Kirolak

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