Horarios
1.
LUNES MIERCOLES
09:30-10:55 / 19:30-20:55
Cuotas
Abonados: | 41.15 € | No abonados: | 64.70 € |
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Yoga
Actividad orientada a la relajación y bienestar personal, mediante la práctica de una serie de ejercicios que tienen su origen en la cultura oriental. El Yoga combina técnicas de respiración y relajación con las diferentes posturas para buscar un equilibrio mente-cuerpo. Actividad suave, apta para potenciar la coordinación y flexibilidad.
- Características
- Intensidad: Baja
- Consumo de calorías: Baja
- Coreografía: No
- Nivel de esfuerzo
- Cardiovascular: Baja
- Fuerza: Baja
- Coordinación: Media
- Flexibilidad: Alta
Normativa y recomendaciones
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